1. Sử dụng điện thoại bẩn
Nếu bạn bị mụn nhiều ở vùng má, hãy xem lại chiếc điện thoại của mình. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng màn hình điện thoại thực chất còn bẩn hơn...bồn vệ sinh. Khi bạn áp màn hình lên mặt trong lúc nghe điện thoại, nhiệt độ từ điện thoại cùng các chất bẩn, vi khuẩn sẽ làm tăng nguy cơ gây mụn.
Do đó, bạn cần vệ sinh chiếc điện thoại thường xuyên hơn. Trong trường hợp tần suất cần giao tiếp qua điện thoại quá nhiều, bạn hãy sử dụng tai nghe.
sữ dụng điện thoại thường xuyên cũng là nguyên nhân gây mụn
2. Sử dụng mỹ phẩm với thành phần gây kích ứng
Có một số thành phần ẩn trong phấn trang điểm hay kem chống nắng có thể gây mụn trên da. Điều này không có nghĩa là bạn phải bỏ đánh phấn hay ngừng sử dụng kem chống nắng, nhưng cần phải kiểm tra thành phần trên mỹ phẩm kỹ càng:
- Chất tạo màu: Tìm kiếm thành phần FD&C trong mỹ phẩm, nếu có tức là loại kem, son môi hoặc phấn má hồng đó có thể gây kích ứng da.
- Lanolin: Đây là thuật ngữ chỉ một loại dầu. Dầu chỉ tốt với những người sở hữu làn da khô, nếu da bạn dễ bị mụn, Lanolin chỉ làm tình trạng tồi tệ thêm.
- Dầu khoáng (Mineral oil): Thành phần này tạo một lớp trên da, giữ lại các tế bào chết và vi khuẩn, là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn trứng cá.
- Petroleum: Đây cũng là một loại dầu và bạn không nên lựa chọn nếu da mặt nhờn.
- Mùi hương nhân tạo: Có thể gây kích ứng da và gây mụn. Cố gắng sử dụng các sản phẩm không mùi.
3. Các sản phẩm chăm sóc tóc
Nhiều người không nghĩ các loại dầu gội, dầu xả có thể gây ra mụn trứng cá nhưng vì tóc luôn chạm vào da mặt nên nếu chọn sản phẩm chăm sóc tóc mà không đọc kỹ thành phần cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn. Hơn nữa, khi bạn ngủ, các thành phần trong những loại mỹ phẩm này cũng sẽ bám vào gối và tác động lại da mặt.
4. Cách chọn kiểu tóc
Một lưu ý cho các bạn để tóc mái che trán: đối với những bạn đang nổi mụn vùng trán và có tâm lý để tóc mái nhằm che bớt khuyết điểm thì hãy suy nghĩ kĩ vì thật ra việc này sẽ làm phát sinh nhiều mụn hơn, do không phải lúc nào tóc bạn cũng ở trong tình trạng sạch sẽ như lúc vừa gội đầu xong. Các chất nhờn, bẩn trên tóc mái bám vào da khiến mụn trứng cá vùng trán nhanh chóng tấn công.
5. Dụng cụ trang điểm bẩn
Các loại cọ, lược, miếng bọt biển, bông mút... mà bạn thường dùng để tán phấn trang điểm đều có thể là nguyên nhân gây mụn nếu không được vệ sinh thường xuyên. Các công cụ trang điểm này tập hợp nhiều loại vi khuẩn và tế bào chết, khiến làn da dễ bị kích ứng. Chỉ dùng miếng bọt biển một lần và làm sạch lược, cọ và bông mút hàng tuần.
Vệ sinh dụng cụ trang điểm định kỳ để phòng ngừa mụn
6. Mặc quần áo quá chật
Các sợi nhỏ trong quần áo có thể là thủ phạm gây ra tình trạng mụn trứng cá. Các loại vải như polyester, lycra... thường lưu giữ tế bào da chết và không thoát mồ hôi, vì thế, nếu bạn mặc quần áo quá chật, các tế bào có hại sẽ không thể đi đâu được và bám chặt vào sợi vải. Nên chọn quần áo sợi bông, thoát khí.
7. Uống ít nước
Làn da cần được cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể quanh năm chứ không chỉ trong mùa hè nóng nực. Một làn da khô, thiếu nước sẽ nhanh chóng dẫn đến tình trạng lão hóa. Không những vậy, còn có nguy cơ việc lỗ chân lông bị tích tụ và lâu dần kết hợp với các bã nhờn hình thành nên mụn. Bởi thế chúng ta nên cố gắng thay đổi thói quen gây mụn là uống ít nước. Cần cấp nước và dưỡng ẩm kịp thời để cho làn da không bị khô và phát sinh ra mụn.
8. Tẩy trang không kỹ
Phần lớn mọi người chỉ chú trọng cách trang điểm làm sao để làm nổi bật những ưu điểm trên khuôn mặt mà quên rằng, việc tẩy trang không đúng cách có thể làm làn da bị mụn, yếu và sạm đi. Bạn hãy tập cho mình thói quen tẩy trang thật kĩ vào sâu bên trong làn da để cho da được khỏe mạnh và sạch mụn sau khi trang điểm. Bởi vì nếu bạn không chú ý tẩy trang kĩ thì những cặn bã ở lớp trang điểm sẽ tồn đọng và gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông, từ đó gây nên viêm nhiễm và hình thành mụn.
9. Dùng tay sờ mặt
Bàn tay là bộ phận chứa đựng vô số các loại vi khuẩn từ môi trường do hay tiếp xúc trực tiếp các đồ vật xung quanh. Đừng tưởng chỉ cần rửa xà phòng là có thể cho tay lên da mặt rồi nặn mụn. Mỗi khi cho tay lên mặt, dù là những hành động vô thức như chống cằm hay xoa má cũng là một nguồn lây lan vi khuẩn không hề nhỏ sang khuôn mặt. Vì thế hãy hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt, đồng thời từ bỏ ngay thói quen dùng tay nặn mụn bạn nhé.
Không dùng tay sờ lên mặt và nặn mụn
10. Căng thẳng thường xuyên
Stress là một trong những yếu tố có thể gây ra mụn. Những người thường xuyên căng thẳng, mất ngủ hay lo âu có nguy cơ nổi mụn cao hơn so với người bình thường. Nguyên nhân chính đến từ việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và rối loạn các chức năng thải độc và tự điều chỉnh của làn da. Chính vì vậy, bạn hãy chú ý đến những biện pháp thư giãn, giữ tinh thần luôn thoải mái là yếu tố cần thiết đối với “sức khỏe” của làn da bạn.
